Мы существуем в замечательном мире, где столько всего для проведения свободного времени и развлечений, столько мест для своего самовыражения, что прямо говоря, - начинает кружиться голова. Но вот, что удивительно - наш распорядок жизни не позволяет нам расслабиться. Расслабиться в настоящем, простом смысле этого понятия. Закрыть глаза и ощутить гармонию, почувствовать, что мы часть этого мира и, что эта Вселенная враждовать против нас не станет. Мы почему-то знаем, что для этого нам надо уйти в лес, в горы, на море. Что именно этот способ проведения свободного времени, заставит нас оторваться от суетной обыденности. Мы вспоминаем предков, которые умиротворенно смотрели на закат, где-то в затеряным остальными месте месте, где они жили в одиночестве. Мы сравниваем себя с ними и, в любой подвернувшийся момент, срываемся с места и мчим в Египет, на Канары, Аляску и куда сердце подскажет.
Но возможность уехать в жаркие страны, где слишком дорогой роуминг, что бы узнать о работе, появляется у нас не часто - как правило раз в году. И новые места воспринимаются нами настолько непривычными, поэтому многие после путешествия, вернувшись домой, впадают в депрессию - то ли от напряжения, то ли от того, что пришлось возвращаться, то ли из за чувства, что их действительно надули и им не довелось получить, то первобытное чувство умиротворения, которое помогало их предкам спокойно спать по ночам. Почему?
Давайте попробуем понять. Посмотрим трезво на нашего романтического древнего прародителя и на то, как он умиротворенно любовался на заходящее солнце в лесу перед тем, как заснуть, что позволяло ему на следующий день быть бодрым, здоровым, желающим работать и не видя, при этом, и малейшего следа, присущей нам неврастении, вялости и ощущения, что - это конец! Мы не успеваем, не справляемся, не имеем никаких перспектив. То есть наш замечательно отдыхающий предок мог расслабиться так, что бы убрать с себя весь тот негатив, который подпадает под понятие - стресс. Стресс - становящийся нашим ежедневным палачом.
Но ведь всегда во время "идеального отдыха" смотреть на лес, удить рыбу и собирать грибы - было привычно. Потому, что люди делали это ежедневно, они смотрели на то, что вокруг них. Они приобретали в этом покой. А вот если бы вы, когда-нибудь взяли этого спокойного человека, не отравленного ядовитыми парами цивилизации, и засунули в городскую суету? Он расслабился бы? Скорее всего, нет. Он, по окончании такого отпуска, впал бы в депрессию - то ли от усталости, то ли от того, что отпуск закончен, то ли из за чувства, что его на самом деле надули и он не смог получить, то первобытное чувство покоя, которое помогало ему спокойно спать по ночам.
А может быть секрет в том, чтобы уметь расслабиться и, вообще, жить, с ощущением удовольствия от того, что вокруг нас. И совершать это не раз в году, а каждый день, используя каждый удобный момент. Искать радость в том, что мы все равно каждый день делаем, что сейчас заменяет нам и охоту, и ловлю рыбы, и закат солнца на фоне бескрайних нетронутых лесов.
А делаем мы ежедневно покупки. Нет, не думайте ничего дурного, прочитайте до конца, я вовсе не хочу сейчас начать призывать вас приобрести какой-то продукт. Это - не реклама, это - лишь, моя скромная попытка, найти подходящий способ, который позволил бы обрести, хотя бы, подобие комфорта в современном месте, где мы с вами проживаем. А хождение по магазинам, супермаркетам, рынкам и палаткам для того, что бы что-то купить - это тоже естественная часть нашего существования, как для наших прародителей рыбалка, охота и собирать грибы.
Приобретения, если поставить себе задачу, совершая их, отдохнуть, станут замечательным способом для снятия стресса и, при этом, вовсе не не факт, что это превратится в болезнь или манию. Нужно просто знать меру. Если вы пришли в большой магазин, то совсем не обязательно, что вы должны уйти от туда с кучей покупок.
Давайте попробуем? Что вы должны сейчас приобрести? Продукты, конечно. Без них - ни как. Семью надо кормить, недопустимо, с пустыми руками возвращаться с охоты. Делайте это неспешно. Вы все сможете успеть. Мы ведь не работаем - расслабляемся. Но как заставить мозг отвлечься от неприятностей на работе, от того, что нужно поговорить о проблемных ситуациях с начальником или, наоборот, с вашими подопечными, устранить конфликты с тещей, заплатить за жилье, а починка машины… Стойте! Хватит! Мы же решили расслабиться. У вас есть собака? Да? Ей надо что-то кушать. Идем туда, где находится собачий и кошачий корм. Кстати, покупателей там мало.
Обратите свое внимание! Теперь вы не будете приобретать покупки на автомате, бездумно беря уже известный товар. Взгляните на этикетки и задумайтесь, что лучше приобрести вашей собаке - "Тобик" или "Бобик"? А? (Притом, что цена каждого товара не имеет разницы). И в тот момент, когда вы задумаетесь над этим вопросом, вы сами не заметите, как все проблемные ситуации, произошедшие в течение дня, растворятся. Сама возможность выбора между "Тобиком" и "Бобиком" совершенно затмевает все другие проблемы. А разве такого результата мы хотим добиться, отправляясь путешествовать и, с риском для жизни и здоровья, прыгаем с парашюта, сплавляемся по бурной реке на спортивных лодках, бороздим пустыню на раздолбаном джипе? Но все эти вещи мы можем позволить себе совсем не часто, а подумать о корме для собаки мы обязаны ежедневно. Все мысли о конфликтах - от начальника до конфликта с тещей хоть на миг покинут вас и дадут, наконец, расслабиться.
И еще, о теще. Она вышивает? Может быть шьет? Ну, каким-то же рукодельем она точно увлекается… Придумайте, что-нибудь необычное. Что-то из того, что вам кажется таковым, а для женщины, тем более пожилой, может быть очень даже приятным время препровождением, которое отвлечет ее от устроения семейных конфликтов. Давайте ка вот, что сделаем - приобретем ей бисер. Бисер - это такие крохотные пластиковые или стеклянные штучки со сквозными дырочками, которые женщины нашивают или нанизывают на… Ну, в общем, разведайте, где здесь продается бисер. И начинайте его рассматривать. Во-первых - форму. Круглая или граненая? Подумайте. Можно обе. Или это эклектика? А оттенок? Можно выбирать. Выбирайте. Выбор настолько труден, что поломка автомобиля - это так, маленькая неприятность, о которой можно поломать голову и завтра с утра. И не забудьте, что нужно приобрести нитки. Даже если ваша теща не оценит по достоинству приобретенный вами бисер, нитки ее точно заставят примириться с тем, что вы забываете убрать со стула одежду и тратите очень много зубной пасты.
Теперь вспомните о жене. Нет. Лучше всего - задумайтесь о вас вместе. О вас обоих. Приятный вечер, проведенный наедине, который не был в планах еще несколько недель назад, способен творить чудо. Приобретите бутылку хорошего вина. Цена при этом, может и не быть высокой - нужно только лишь, чтобы бутылка была утонченных форм, без дешевенькой, пестрой этикетки, а вино - конечно, французское. Или коньяк. Ну, я не знаю, конечно, ваших вкусов - выбор всегда за вами.
Мы с женой один раз, вообще, решили приобрести арманьяк - на пробу. Честно скажу, напиток - намного крепче, привычных нам 40 градусов. Употреблять его мне было тяжело. Но супруга спасла - стала поливать им курицу во время ее приготовления. Варварство, естественно, но вкус отменный - утонченный, изысканный. Примите на вооружение - хороший рецепт.
И так, мы отвлеклись от бытовой суеты и очень легко, доступно и к удовольствию родных сняли, накопившиеся за все время, негативные эмоции. Я специально выбрал такие разные, не похожие и, в какой-то степени, даже не совместимые продукты, что бы вы увидели - из абсолютно любого можно сделать событие и доставить себе не только массу радостных эмоций, но и найти альтернативу отдыху в любой части света на лоне, как говорится, девственной природы. Мой совет - снимайте стресс, а как, где, что и за сколько покупать - это уж ваше личное дело.
